Workshop Kennismaken met Mind-walk

 

Workshop “Kennismaken met Mind-Walk”.
maandag 20 sept 2021 10.00 – 16.00 uur.

Door Ans Vranken trainer Mind-Walk

 

Op deze dag verblijven we in de natuur ( Mastbos Breda) en maken kennis met  meditatieve wandeltechnieken, aandachtstrainingen vanuit de mindfulness, ademhalingsoefeningen, visualisaties en meditaties. Het onderdeel bewegen wordt aangevuld door yoga/ tai chi oefeningen. Er is tevens een picknick.

 

Locatie:                               We vertrekken om 10.00 uur bij Huis den Deijl, Marellenweg 8 Breda. Er is daar voldoende parkeergelegenheid.

Kosten:                                52,50 euro per persoon (inclusief 21 % BTW)
Aanmelden via de mail: info@meditatiepunt.nl

Je bent definitief ingeschreven als de factuur voldaan is.

 

Kleding:              (Regen)kleding in laagjes en benen bedekt ivm teken, muggen en brandnetels. Sportschoenen en rugzak.

 

Lunchen:             Zelf lunchpakket meenemen en water. Voor thee, koffie en versnaperingen wordt gezorgd.

 Present:             Bij de Mind-Walk horen ook “the presents in the present”. Dit zijn kleine kadootjes die horen bij de onderwerpen en die als bewustzijnsankers gebruikt kunnen worden en tevens dienen ze om te leren ontvangen.

Eindtijd:              Omdat Mind-Walk gericht is op “ HET HUIDIGE MOMENT “  en op wat zich onderweg aandient kan het zijn dat er een uitloop is. Er wordt gestreefd naar afronding om 16.00 uur.

Materiaal:          Na de Mind-Walk wordt documentatie materiaal van de workshop per mail doorgestuurd..

 

Ans Vranken

Mind-Walk trainer

www.meditatiepunt.nl